（R2）文月25日 【スコッチ】ティーチャーズ とアイスチョコ 糖質５．０ｇにて

脈間隔変動なし　153日目

7月1日からコンビニ袋等が有料になっておりますが
一応　マイバック（もちろんオレンジ）等は
持っているのですがそんなにたくさん買うわけもなく
コンビニ袋　再利用しております(笑)
忘れたときは　3円出して買いますが(笑)
皆さんは　どうされてますか？

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯

 

トップバリュー　ベストプライス　クリアな飲み口

イカフライ

大麦のしっとりパン　和風ツナ　糖質6.2ｇ/個

寒天ゼリー　ヨーグルト風味

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

ナッツ類

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

【芋】さつま　寿　◎

ブランのドーナツ　糖質１３．１ｇ１個

【芋】さつま　寿　◎

ブランのドーナツ　糖質１３．１ｇ１個

ブランのドーナツ　糖質１３．１ｇ１個

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

ヤマキ　白だし香る　チーズかまぼこ

ナッツ類

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

【芋】さつま　寿　◎

不思議な新食感　チーズ好きなための　濃厚チーズ

晩酌

おでん的

甘ラッキョウ

味噌汁

豆腐

【麦】博多の華　２５度◎

【麦】博多の華　２５度◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイスチョコ　糖質５．０ｇ

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイスチョコ　糖質５．０ｇ

【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリーム　◎

【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリーム　◎