（R5）卯月26日 焼き豚に【芋】芋 芋麹 26度 国分酒造 にて

脈間隔変動なし　1158日目


オレンジ百合の芽が発芽し始めた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

つつじ

昼飯　豆腐200gと

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

花１

突抜忍冬

花２

花３

イカスティック

【芋】芋　芋麴　26度　国分酒造　◎

晩酌のあて

焼き豚

鶏肉焼

かぼちゃ

【芋】芋　芋麹　26度　国分酒造　◎

【芋】月の中　白麹◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗

栗

ロカボ　ナッツチョコ　ノンシュガーチョコ使用　糖質4.6ｇ

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZEROビター深みカカオチョコ　糖質4.0ｇ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎