（R5）卯月6日 期日前投票に行った! そして【芋】山猪（あかやまじし）にて

脈間隔変動なし　1138日目


オレンジ百合の芽が発芽し始めた


朝のコーヒーと水


朝飯 パスコ　低糖質ブレッド　ブラン　糖質7.9ｇ/1個

パスコ　低糖質ブレッド　ブラン　糖質7.9ｇ/1個

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（偶数日の4種）

まるぼうろ

まるぼうろ

昼飯　豆腐200gと

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

突抜忍冬

花

花２

花３

期日前投票　に行った

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎

ゆず七味チーズ

ゆず七味チーズ

ゆず七味チーズ

【芋】山猪（あかやまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

【黒糖】喜界島　28度　◎

BEEF

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

マッサージを受ける　17：４0～18：1５（35）

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

晩酌のあて

イワシのつみれ他

肉じゃが的

さらだ

納豆

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

アサヒ　1本満足バー　プロテインブラック　糖質5ｇ/1本

アサヒ　1本満足バー　プロテインブラック　糖質5ｇ/1本

【芋】月の中　白麹◎

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎