（R5）卯月9日 タケノコ焼に【麦】青一髪 にて

脈間隔変動なし　1141日目


オレンジ百合の芽が発芽し始めた


朝のコーヒーと水

朝飯

たけのこ　ご飯　１００ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

花

花２

焼酎頒布会に向かう

まさるやさん

まさるやさん

いいのもがたくさん

川越他

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造　他

不二才　他

オレンジ百合の芽が発芽し始めた

【芋】芋　

に

【芋】晴耕雨読

追加で

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎

と

【麦】青一髪　（せいいっぱつ）　長崎　微減圧蒸留　

と

と

昼飯　

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

焼きそば的

オニオンスープ

サントリー　ザ　プレミアム　モルツ　

みかん

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

と
糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

がなくなったので　購入してきた

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

と

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

2枚ずつ　4枚

糖質８８％カットのショコラどらやき　糖質２．６ｇ

を購入

【麦】青一髪　（せいいっぱつ）　長崎　微減圧蒸留　◎ 

【麦】青一髪　（せいいっぱつ）　長崎　微減圧蒸留　◎ 

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】月の中　白麹◎

するめスティック

するめスティック

するめスティック

【米】上無（かみむ）　球磨焼酎　◎

たけのこ焼き

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

鳥皮焼

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎

相模屋　とうふ麺　冷麺　糖質0.6g

漬物

たんぱく質のとれる　とうふにゅうめん　地鶏だし　糖質7.6ｇ

【芋】山猪（あかやまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

納豆

こだわりサラミ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】山猪（あかやまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎