お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R4)師走23日 馬刺しのたたきに【米】上無(かみむ) 球磨焼酎にて
脈間隔変動なし 1034日目

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド

サンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド

サンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

飴2つ

シュガー バター サンド ツリー

シュガー バター サンド ツリー

イルミネーション


夜の薔薇

ツキヌキニンドウの紅葉


夜の花2

夜の花3

いよいよ来た モンブラン

そして 栗つつみ
明日食べよう

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造◎

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

帯状疱疹の経過3

晩酌のあて

馬刺しのたたき

エビサラダ

お通し的

レバー

味噌汁

ひがしまる牡蠣だし醤油

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度 国分酒造 ◎

卵豆腐

馬刺しの
馬刺しのたたき


【米】上無(かみむ) 球磨焼酎 ◎


【黒糖】あまみ 長雲 ◎

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g

【芋】銀の星 皮むき芋仕込 宮田本店 ◎

【芋】銀の星 皮むき芋仕込 宮田本店 ◎お湯わり

【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造◎
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(R4)師走22日 アジの刺身に日本盛 大吟醸 にて
脈間隔変動なし 1033日目

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (偶数日の4種)

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (偶数日の4種)

アップル飴

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

薔薇

花1

ツキヌキニンドウの紅葉

花2

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g

糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

【芋】銀の星 皮むき芋仕込 宮田本店 ◎
5回目の コロナワクチンを 接種した
そのあと
そのあと

マッサージを受ける 18:00~18:35(35)

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

晩酌のあて

アジの刺身

日本盛 大吟醸 生原酒 200ml

晩酌のあて

味噌汁的

納豆

日本盛 大吟醸 生原酒 200ml

日本盛 大吟醸 生原酒 200ml

【芋】銀の星 皮むき芋仕込 宮田本店 ◎

糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g

【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造◎

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎
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(R4)師走21日 京の焼きモンブラン 栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし 1032日目

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水


オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)


トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

飴2つ

夜の薔薇

花1

ツキヌキニンドウの紅葉

花2

ポンタポイントで いただいた

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

晩酌のあて

鍋野菜的

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造

さといも

【芋】日奈焼酎 銀の星 宮田本店 ◎

京の焼きモンブラン 栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

京の焼きモンブラン 栗

京の焼きモンブラン 栗

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 ◎

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度 国分酒造 ◎

メロンパン ナチュラルローソン 糖質26.9g

メロンパン ナチュラルローソン 糖質26.9g

メロンパン ナチュラルローソン 糖質26.9g

【黒糖】あまみ 長雲 ◎

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎
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(R4)師走20日 チキンステーキに【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 にて
脈間隔変動なし 1031日目

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
あれ~スープがないぞ

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
あれ~スープがないぞ

すーぷきたきた

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (偶数日の4種)

朝ドラをみて

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

レモン飴

マスカット飴

夜の薔薇

ツキヌキニンドウの紅葉

花1

花2

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

帯状疱疹の経過3

帯状疱疹の経過4
ぜんぜん 赤みが取れない(涙)

晩酌のあて

チキンステーキ

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

味噌汁

おでん的

【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 ◎

納豆

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

メロンパン ナチュラルローソン 糖質26.9g

メロンパン ナチュラルローソン 糖質26.9g

【芋】銀の星 皮むき芋仕込 宮田本店 ◎お湯わり

メロンパン ナチュラルローソン 糖質26.9g

【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造◎

【黒糖】あまみ 長雲 ◎
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(R4)師走19日 おでんに【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年にて
脈間隔変動なし 1030日目

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本


花1

薔薇

ツキヌキニンドウの紅葉

花2

種抜きカリっと手割り梅 糖質2.2g

ドライソーセージ 糖質10g/袋

【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 ◎

【芋】佐藤 白 ◎

マッサージを受ける 17:45~18:20(35)


帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

晩酌のあて

おでん

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

ブロッコリーの茎 と肉

【芋】佐藤 白 ◎

晩酌のあて

ベジタブルスープ

納豆

きんかんのど飴 糖質4,91g

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

キシリトール

しゃきしゃきフジリンゴ

しゃきしゃきフジリンゴ

こんにゃくチップス 和風カレー味 糖質9.2g/袋

【黒糖】あまみ 長雲 ◎
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(R4)師走18日 ふぐさし ふぐ鍋に日本盛 大吟醸 生原酒にて
脈間隔変動なし 1029日目

オレンジ百合の葉

朝のコーヒーと水

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵

朝の薬 (偶数日の4種)

オレンジ百合の葉

朝のコーヒーと水

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵

朝の薬 (偶数日の4種)

朝一で 床屋に

14番のカードを あと4番

花1

花2

花3

花4

花5

花6

昼飯

糖質86%カットのピザ サラミ 糖質4.2g

サラダ

オニオンスープ

サントリー ザ プレミアム モルツ 黒

生乳100% プレーンヨーグルト

生乳100% プレーンヨーグルト

生乳100% プレーンヨーグルト

【芋】日奈焼酎 銀の星 宮田本店 ◎

【芋】日奈焼酎 銀の星 宮田本店 ◎

【芋】日奈焼酎 銀の星 宮田本店 ◎

鮭皮チップス 糖質0.0g

鮭皮チップス 糖質0.0g

鮭皮チップス 糖質0.0g

【芋】日奈焼酎 銀の星 宮田本店 ◎

シャトレーゼ 糖質70%カットの アイス ベルギーショコラ 糖質5.0g

シャトレーゼ 糖質70%カットの アイス ベルギーショコラ 糖質5.0g

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

【芋】銀の星 皮むき芋仕込 宮田本店 ◎
シャトレーゼ 糖質70%カットの アイス ベルギーショコラ 糖質5.0g

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

帯状疱疹の経過3

晩酌のあて

日本盛 大吟醸 生原酒 200ml

ふぐのさしみ

日本盛 大吟醸 生原酒 200ml

ふぐのあら

ワンカップ フグのひれ

ふぐ鍋

ふぐの鍋

ふぐの鍋

ふぐ雑炊

ふぐ雑炊

ふぐ雑炊

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度 国分酒造

アサヒ 1本満足バー プロテインブラック 糖質5g/1本

チーズケーキ ブルーケーキ 果肉入り

チーズケーキ ブルーケーキ 果肉入り

【黒糖】あまみ 長雲 ◎

【黒糖】あまみ 長雲 ◎

【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり
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(R4)師走17日 あつまあげに【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造にて
脈間隔変動なし 1028日目

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵

朝の薬 (奇数日の5種)

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵

朝の薬 (奇数日の5種)

昼飯

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3g

干し柿 糖質17g

花1

花2

花3

花4

【芋】佐藤 白 ◎

もなか

亀の甲せんべい

亀の甲せんべい

【芋】新原酒 佐藤の黒 あらあらざけ ◎

【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり

いか天と海老天 糖質18.4g

いか天と海老天 糖質18.4g

【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造◎

ドライソーセージ 糖質10g/袋

【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造◎

マッサージを受ける 17:30~18:05(35)

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

帯状疱疹の経過3

帯状疱疹の経過4

晩酌のあて
【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造◎

晩酌のあて

さつま揚げ

晩酌のあて

さつま揚げ

納豆

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 ◎

ヤスダヨーグルト

ヤスダヨーグルト

ヤスダヨーグルト

【黒糖】あまみ 長雲 ◎

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g

【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度 国分酒造 ◎
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(R4)師走16日 鮮馬刺し 桜うまトロに【米】上無(かみむ) 球磨焼酎にて
脈間隔変動なし 1027日目

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド

サンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (偶数日の4種)

グレープの飴

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

イルミネーションが 青から黄色に変わった

薔薇

ツキヌキニンドウの紅葉

花

鮮馬刺し 桜うまトロ

鮮馬刺し 桜うまトロ

鮮馬刺し 桜うまトロ
【米】上無(かみむ) 球磨焼酎 ◎
【米】上無(かみむ) 球磨焼酎 ◎

鮮馬刺し 桜うまトロ

鮮馬刺し 桜うまトロ

お通し的

晩酌のあて

【米】武者返し 球磨焼酎 ◎

【芋】新原酒 佐藤の黒 あらあらざけ ◎

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2


晩酌のあて

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

酢キュウリに ツナ

いか天と海老天 糖質18.4g

いか天と海老天 糖質18.4g

いか天&のり天 糖質10.4g/1袋25g

【黒糖】あまみ 長雲 ◎

納豆

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 ◎

【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

【黒糖】あまみ 長雲 ◎
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(R4)師走15日 鯖の味噌煮に【芋】 かめ壺焼酎 村尾にて
脈間隔変動なし 1026日目

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)

オレンジ百合の葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (奇数日の5種)

ブドウ飴

みかん飴

マスカット飴

昼飯

メイン

ご飯 200g

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

アサヒ 1本満足バー プロテインブラック 糖質5g/1本

みかん

花1

薔薇1

花2

ツキヌキニンドウの紅葉

フランクフルト

【芋】佐藤 白 ◎

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

マッサージを受ける 17:45~18:20(35)

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

帯状疱疹の経過3

晩酌のあて

鯖の味噌煮 骨多し

お通し的

納豆

卵焼きとジャガイモ的

種抜きカリっと手割り梅 糖質2.2g

種抜きカリっと手割り梅 糖質2.2g

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 ◎

味噌汁

【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎

【黒糖】あまみ 長雲 ◎

種抜きカリっと手割り梅 糖質2.2g

種抜きカリっと手割り梅 糖質2.2g

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 ◎

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.1g

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g

糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g

糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g

【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり
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(R4)師走14日 鶏かつ チーズ添えに【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度 国分酒造にて
脈間隔変動なし 1025日目

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (偶数日の4種)

オレンジ百合の葉葉はなし

朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き

朝の薬 (偶数日の4種)


ご飯 200g

メイン


カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

飴1

飴2

イルミネーション

薔薇1

薔薇2

ツキヌキニンドウ

帯状疱疹の経過1

帯状疱疹の経過2

晩酌のあて

【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 ◎お湯わり

かぼちゃ ジャガイモ

お通し的

晩酌のあて

鶏かつ チーズ添え

かぼちゃ ジャガイモ

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度 国分酒造 ◎

味噌汁

【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎

【黒糖】あまみ 長雲 ◎

ドライソーセージ 糖質10g/袋

焼きモンブラン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g




ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

ロカボ アーモンドチョコ cacao70 糖質5g

【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎

きんかんのど飴 糖質4,91g

きんかんのど飴 糖質4,91g
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