お酒大好きです！家や居酒屋で飲んだお酒の記録です．いわば、酒飲み日記です．△２ ○３ ◎４ ◎○５ ◎◎６
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ （ビール・焼酎 etc.）
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プロフィール
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osakedaisukidesu |
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| お酒大好きです。プレミア大嫌いで今日もうまそうな酒はないかと酒屋で眺めております。１日２合（３６０ｃｃ）までにしています（笑）2005年から毎日更新していますが、６日遅れの更新になっております。 | |
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（R5）卯月20日 アジの刺身に【球磨】豊永蔵 にて
脈間隔変動なし 1152日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
ヨーグルト IN バナナ
朝の薬 （偶数日の４種）
昼飯 豆腐200gと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
お茶
薔薇
突抜忍冬
花１
花２
花３
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
チーズ
【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒 ◎
チーズ in かまぼこ 糖質4.2g
おいしいサラミ 糖質2ｇ/1袋
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎◎
おいしいサラミ 糖質2ｇ/1袋
ＬＩＢＥＲＡ 糖質4.5ｇ/３個
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎
マッサージを受ける 17：45～18：20（35）
晩酌のあて
【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 ◎
お通し的
アジの刺身
【球磨】豊永蔵 （とよながくら）有機米使用 ◎
晩酌のあて
サラダ的
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎◎
トップバリュー プロテインバー シリアルチョコ ビター 糖質５．８ｇ
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
ロッテ ZERO ミルクキャンディー 糖質2.4ｇ
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎◎
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（R5）卯月19日 あさりの味噌汁に【芋】 零ZERO 赤江 にて
脈間隔変動なし 1151日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
ヨーグルト
ヨーグルト
朝の薬 （奇数日の5種）
昼飯 豆腐200gと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7ｇ/1本
花１
花２
突抜忍冬
【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 ◎
晩酌のあて
タコの刺身
おから
晩酌のあて
こんぶ
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎◎
晩酌のあて
あさり味噌汁
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎◎
カレールー
【芋】佐藤 黒 ◎
トマトアーリックの大豆チップス 糖質5.5ｇ
トマトアーリックの大豆チップス 糖質5.5ｇ
【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒 ◎
ＬＩＢＥＲＡ 糖質4.5ｇ/３個
ロッテ ZERO ミルクキャンディー 糖質2.4ｇ
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
鮭皮チップス
鮭皮チップス
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
香ばしアーモンドクッキー 糖質8.0g/袋
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
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（R5）卯月18日 肉入りワンタンに【麦】青一髪 （せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし 1150日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
ヨーグルト バナナ
朝の薬 （偶数日の４種）
昼飯 豆腐200ｇと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7ｇ/1本
突抜忍冬
花１
花２
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎
晩酌のあて
ホタルイカ
肉入りワンタン
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎◎
晩酌のあて
お通し的
晩酌のあて
納豆
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎◎
ＬＩＢＥＲＡ 糖質4.5ｇ/３個
ロッテ ZERO 香ばしいビスケットのチョコ 糖質13.5ｇ
おいしいサラミ 糖質2ｇ/1袋
ブランハーベストミニ 香ばしアーモンド 糖質8.3g/袋
【芋】森伊蔵 ◎
ブランハーベストミニ 香ばしアーモンド 糖質8.3g/袋
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
トマトガーリックの大豆チップス 糖質5.5ｇ
あめ
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
ロッテ ZERO 香ばしいビスケットのチョコ 糖質13.5ｇ
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
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（R5）卯月17日 ほたるいかに【米】上無（かみむ） 球磨焼酎にて
脈間隔変動なし 1149日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
小岩井ヨーグルト にバナナ
小岩井ヨーグルト にバナナ
朝の薬 （奇数日の5種）
花１
花２
花３
花４
昼飯
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3ｇ
たけのこ
あかかぶ
キリン スプリングバレー 豊潤 496 クラフトビール
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎にクラックUCC ブラックコーヒー
ブラックコーヒー
ヨーグルトケーキ
みかん
みかん
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎◎
に ブラックコーヒー
ＬＩＢＥＲＡ スタイルフリー
糖質18.2ｇ/50g
糖質18.2ｇ/50g
糖質18.2ｇ/50g
ブラックコーヒー
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎◎
のりしお味せんべい
マッサージを受ける 17：40～18：15（35）
晩酌のあて
ホタルイカ 兵庫産
醤油
味噌
晩酌のあて
キャベツ
ホタルイカ
【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 ◎
晩酌のあて
たけのこ 厚揚げ
晩酌のあて
豚肉に のらぼう菜
【芋】佐藤 黒 ◎
納豆
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎◎
【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒 ◎
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
シャトレーゼ 糖質７０％カットの アイス ベルギーショコラ 糖質５．０ｇ
シャトレーゼ 糖質７０％カットの アイス ベルギーショコラ 糖質５．０ｇ
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（R5）卯月16日 たけのこに厚揚げに【芋】 零ZERO 赤江にて
脈間隔変動なし 1148日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
小岩井ヨーグルト
バナナを入れて
朝の薬 （偶数日の４種）
昼飯
糖質86％カットのピザ サラミ 糖質4.2ｇ
サラダ
オニオンスープ
サッポロ生ビール 黒ラベル
ヨーグルトケーキ
ヨーグルトケーキ
花１
百合
花
花２
花３
狛江に向かい 飲んだことない 焼酎を買ってきた
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎
と
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎
と
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎
黒胡椒薫る直火焼ハラミ 糖質４．８ｇ
晩酌のあて
黒胡椒薫る直火焼ハラミ 糖質４．８ｇ
サラダ
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎◎
晩酌のあて
たけのこに厚揚げ
ノラボーナ
赤カブ
サラダ
晩酌のあて
味噌汁
晩酌のあて
納豆
【芋】 零ZERO 赤江 宮崎◎
ノラボーナ
【芋】月の中 白麴◎
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
ロッテ ZERO ミルクキャンディー 糖質2.4ｇ
糖質６０％オフのチョコチップスコーン 糖質８．８ｇ
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
【芋】森伊蔵 ◎
ロッテ ZERO ミルクキャンディー 糖質2.4ｇ
【麦】 粋 九十九（いきつくも）長崎◎
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（R5）卯月15日 レンコンに【米】上無（かみむ） にて
脈間隔変動なし 1147日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
朝の薬 （奇数日の5種）
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
朝の薬 （奇数日の5種）
紅バナミズキ
昼飯 豆腐200gと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7ｇ/1本
花１
突抜忍冬
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎
茎わかめ 糖質1.6ｇ 塩分0.6ｇ/10g
【芋】月の中 白麹◎
ZERO 糖質1.3ｇ/１個
動物クッキー
動物クッキー
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
カマンベール入りベビーチーズ
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
茎わかめ 糖質1.2ｇ/１つ
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
マッサージを受ける 17：30～18：10（40）
【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 ◎
晩酌のあて
はす
ふき
サラダ的
晩酌のあて
紅カブ
【芋】森伊蔵 ◎
晩酌のあて
味噌汁
納豆
【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒 ◎
するめ
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
ウズラの卵
免疫ケア ヨーグルト 小岩井
免疫ケア ヨーグルト 小岩井
【芋】月の中 白麹◎
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
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（R5）卯月14日 アジの刺身に田酒 清酒カ卯ス 青森県産にて
脈間隔変動なし 1146日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2ｇ で サンド
サンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
朝の薬 （偶数日の４種）
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2ｇ で サンド
サンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
朝の薬 （偶数日の４種）
昼飯 豆腐200gと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7ｇ/1本
飴
突抜忍冬
花１
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
チーズ in かまぼこ 糖質4.2g
【米】田酒 清酒カス 青森県産 ◎
晩酌のあて
アジの刺身
お通し的
お通し的２
【日本酒】沢の鶴 純米酒 山田錦 名水百選「宮水仕込」◎
【芋】月の中 白麹◎
味付 うずらの卵 糖質0.4ｇ/1個
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
するめ
納豆
晩酌のあて
味噌汁
ZERO 糖質1.3ｇ/１個
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
おいしいサラミ 糖質2ｇ/1袋
おいしいサラミ 糖質2ｇ/1袋
【泡盛】泡波 波照間島産 600ml◎
ZERO 糖質1.3ｇ/１個
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
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（R5）卯月13日 朝飯画像撮り忘れる ・・・・・
脈間隔変動なし 1145日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
（画像撮り忘れ）
トーストサンド（画像撮り忘れ）
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き（画像撮り忘れ）
トーストサンド（画像撮り忘れ）
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き（画像撮り忘れ）
朝の薬 （奇数日の5種）
昼飯 豆腐200gと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
お茶
飴
花１
花２
突抜忍冬
花３
花４
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
【芋】月の中 白麹◎
するめ
MCTスタイル ベイクドショコラ 糖質2,2g
茎わかめ 糖質1.2ｇ/１つ
マッサージを受ける 17：40～18：15（35）
【芋】富乃宝山 西酒造 前割り ３：７◎
ちくわ に きゅうり
【麦】佐藤 麦 ２５度 佐藤酒造◎
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
味付 うずらの卵 糖質0.4ｇ/1個
おでん 小 的
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎
ビーフシチュー
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
するめ
【バーボン】 フォアローゼス ◎
【芋】月の中 白麹◎
ZERO
【芋】月の中 白麹◎
【芋】月の中 白麹◎
MCTスタイル ベイクドショコラ 糖質2,2g
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（R5）卯月12日 さつま揚げに【芋】月の中 白麹にて
脈間隔変動なし 1144日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
朝の薬 （偶数日の4種）
昼飯 豆腐200gと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7ｇ/1本
突抜忍冬
花１
百合
花
花２
花３
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎ ホッピー
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎ ホッピー
茎わかめ 糖質1.6ｇ 塩分0.6ｇ/10g
【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 ◎ホッピー
さつま揚げ
【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒 ◎ホッピー
晩酌のあて
【芋】月の中 白麹◎
晩酌のあて
肉野菜炒め
お通しのあて
【麦】佐藤 麦 ２５度 佐藤酒造◎
味噌汁
晩酌のあて
納豆
【米】田酒 清酒カス 青森県産 ◎
ウズラの卵
MCTスタイル ベイクドショコラ 糖質2,2g
【芋】富乃宝山 西酒造 前割り ３：７◎
するめ
ほんのり甘いシュガーラスク 糖質５．9ｇ
北海道産 チーズを使ったこんがりラスク 糖質５．３ｇ
【麦】佐藤 麦 ２５度 佐藤酒造◎
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
味付 うずらの卵 糖質0.4ｇ/1個
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（R5）卯月11日 納豆に【芋】山猪（あかやまじし）須木 超豪傑芋焼酎にて
脈間隔変動なし 1143日目
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
朝の薬 （奇数日の5種）
オレンジ百合の芽が発芽し始めた
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4ｇ/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
朝の薬 （奇数日の5種）
昼飯 豆腐200gと
ご飯 ２００ｇ
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて２分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7ｇ/1本
レモン飴
突抜忍冬
花
花２
花３
【芋】山猪（あかやまじし）須木 超豪傑芋焼酎◎
【芋】月の中 白麹◎
するめ
【麦】青一髪 （せいいっぱつ） 長崎 微減圧蒸留 ◎
ティラミス糖質カットのクリームロール 糖質10.3ｇ
ティラミス糖質カットのクリームロール 糖質10.3ｇ
【黒糖】喜界島 28度 ◎
茎わかめ 糖質1.2ｇ/１つ
たけのこ
【芋】森伊蔵 ◎
晩酌のあて
豆腐的
なめこ汁
納豆
【芋】山猪（あかやまじし）須木 超豪傑芋焼酎◎
【泡盛】まさひろ 純米製 ◎
MCTスタイル ベイクドショコラ 糖質2,2g
油で揚げない さつまいもスティック
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
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