Twitterの影響（笑）
マグネシウムが重要な事は以前から知っていました。
二型糖尿病はマグネシウム不足なんだと。
でもそれだけではないみたい。
マグネシウム風呂にしてら変化があったとすれば
膝裏にあった肝斑系みたいなのがだいぶマシになったこと。
いつ頃か正確には覚えていないけど
膝裏がカサカサで時折痒くなってました。
それがまだ完全完治ではないけれど
良くなってるんですね。
身体も温まるし、しばらく続けてみます。
昔は食事から摂取できていたミネラルも
今は意識して取り入れるようにしないと
欠乏になるという。。。😅
食べているから栄養が補給されているわけではありません。
今の野菜は昔に比べて栄養化が低いのです。
おまけに農薬・肥料まみれです。
お肉はホルモン剤・遺伝子組み換え飼料。
狭い囲いの中でストレス過剰。
そして減塩対策。
自分の身は自分で守りましょう
これが本来の姿です。
健康になりたければ
血液や酸素を体の隅々まで行き渡させることです。
多くの病気は血液や酸素不足のようですから。
そしてその血液や酸素をどうすれば巡り良く出来るのか。
そこが大事😊
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