20190829病状報告

a1c値は6.3→5.9へ(^o^)

かなりいい数字です！

この1カ月は体重増加月間で

いろいろ食べまくってたから

ちょっと心配だったんだけど

食後の運動をものすごーく

心がけていたせいか

かえって改善されてました。

体重は洋服のぶん

－1.5されて

38.3で変わらず。

クリニックでの記録で

39以上を目指したいな。

それでもドクターと

管理栄養士さんから

「この調子でOK！」と

拍手パチパチもらって

晴れやかな気持ちに(^∇^)

「腎臓への負担を考えると、

たんぱく質は控えめに、

そのぶん

脂質と炭水化物は多めにね」

わかってまーす！

最近はずっとそんな感じで

自然と腎臓にもやさしい

食生活を続けてたみたい。

ともかく食べたら運動！

これは忘れずに。

また1カ月頑張ってこー！

最近のお気に入り

ニコちゃんマークのバターナイフです。フランフランで一目惚れ。コンパクトで適度に重さもあって使いやすい～。何よりこのスマイルに癒されちゃいます！

バターはこれもお気に入りの小皿に。これは模様が凹んでて、お刺身のときお醤油なんかいれると、富士山や猫ちゃんのかたちが浮かび上がって、もうとってもかわいいのー。

パンを食べるときは、このセットで幸せさんになってます！