ひとまず生活サイクルを見直したい

わかってるの。

もう１時間半だけ、早く起きれば

いいだけだって。

わかってるの。

もう１時間半だけ、早く寝れば

いいだけだってことは。。。

起きてからおうち出るまでの

準備に３時間かかるわたし！

夜もせっかく作ったごはんを

のんびり味わって食べたいし、

体調管理に不可欠な運動や

歯みがきもしっかりやらなきゃ。

仕事に家事にリラックスタイムに

さまざまな雑用に考えごと。

とにかく時間が足りなくて、

頭が興奮状態だから

なかなか寝付けないことも多い。

よく「丁寧な暮らし」とかいうけど、

心がけてみるだけで精いっぱいです。

きっとみんなそうだよね？

ともかく

もう少しだけ早寝早起きすれば

もっと余裕が生まれる、

そんな気がするこの頃です。