早起きできた🎵お野菜のソテーで朝ごはん

朝の寒さがそれほど厳しく

なかったせいか、めずらしく

早起き（といっても１０時）。

これは

朝ごはんを食べるチャンス！

といっても

いま冷蔵庫が空っぽで

お野菜しかないので

レッドオニオン、にんにく、

フルーツにんじん、

ブロッコリー、甘とうがらしを

ちょっぴりのお塩とバターでソテー。

バターで動物性の脂肪は摂れるしね。

パンも食べる気がせず、お野菜だけ。

また後でしっかりお昼食べれば

いいんだもんね〜。

お野菜だけでも、

朝ごはん食べて

えらい子なんだもんねえ！