病み上がりサイクリング

　インフル退散を祝し、サイクリングとした。たまに妙な咳がでて、ちょっと気がかり、身体の調子も軽いとはいえないが、出るっきゃない。
　進路、西にとり、蝙蝠峠をめざす。あくまでＬＳＤに徹し、心拍１４５程度を越えない様に、ゆるゆると。県道１４４号で関Ｉ.Ｃまでたどり、いつもの練習会コースで、加太へ。登りが入ると心拍維持もできない。名阪をくぐって蝙蝠峠を目指すとすぐに心拍は上がる。１０％勾配になると１７５ぐらいまで入ってしまう。なんとかのろのろと１６０台に戻して、サミットへ。ロードが２台いた。
　パンを買ってきたので「さるびのＳＰＡ」にはよらず、適当なところで休憩。やはり身体は正直で負荷を掛けっ放しでは走れない。明日の練習会はお休みだな、と思う。
　今日の目的は新長野トンネル。昨年夏ごろ共用開始したトンネルも実は通ったことがない。新しいトンネルより、古いトンネルの方が好きなので特に寄らなかったが、話の種にと思っていた。
　トンネルは２０００ｍ弱の長いトンネル。前のトンネルは通行止めと表示されていた。伊賀側で写真を撮って、一気に抜ける。快適なトンネル。尾鷲でいつも走る新八鬼山トンネル（九鬼～尾鷲）は２３６０ｍ程度あり４００ｍ程度短いので、走っていて意外と短いな、と感じた。
　（石ぐれ峠のトンネルも貫通したようだが、これは２年後の春共用である。それはそれで結構だが、早く元の道をなんとか回復して欲しい。）
　体調もあり、平坦な中勢バイパスで帰宅。抑えて走ると身体が楽で病み上がりサイクリングに丁度良い。オルカ号はきびきび走り、調子の悪いときにはカバーしてくれるようでなかなか良い、と思った。走行８３ｋｍ