再スタート。

県総体も終わり、３日間の疲れを癒すべく昨日はさぼるも生徒も休養日でした。

主力メンバーは、今日も休んでいる者もいますが、それ以外は新たな気持ちで再スタートです。

県総体が終わりましたが、東海総体へ駒を進めた者は当面、そこへ向けて練習ですが、それ以外は今週末の記録会へ向けて練習です。

県総体の疲れもあるかもしれませんが、今週は調整練習で終わる予定です。

短時間で集中して、練習に取り組んでほしいと思います



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（Baton　Jog×３周）
体操、肩ストレッチ、動的stretch
Shaft　squat×30　３set
Shaft　walk　10ｍ×３
体幹トレーニング
快調走
・300ｍ×１
Hurdle　jump（All　out）×１
C-Down