良い練習できました！！

まず練習のことを書く前に、昨日から行われている関東インカレの男子４継で日体大が第２位となり、日体記録を更新したようです。

予選は、教え子の２人が走っており、１人は残念ながら100mの準決勝で肉離れを起こし、決勝は走れなかったようです・・・

アンカーを走ったのは、桑名工業時代に指導をした松尾 慎太郎（４年）です。

まだ動画を観てませんが、良い走りをしたと情報がありました。

今年は最後の学年ということと、副キャプテンとしてチームを引っ張っているようです。笑

教え子の活躍は、嬉しく感じるし励みになります。

関東インカレは、あと２日間あります。

母校の活躍を楽しみに、携帯サイト速報で要チェックです！！

さて、本校の練習ですがタイトルにも書いたように、天気も良く良い練習ができました。

やっと、県総体へ向けてチームの士気が高まった気がします。

明日は陽だまりの丘で練習。

天気が心配されますが、雨でもがっつり追い込みます。
（テスト発表中ですが・・・）



＜ 朝 練 ＞
個人練習
・各自Free

＜放課後練習＞
ー 全 員 ー
Wーup（４継バトンJog×３周）
体操、肩stretch、タッピング、動的stretch
Sprint drillーＴ
Box jump
・１＋１×７
ーSprinter・Hurdler・Jumper・Decathlonー
バトン流し×３（Spike）
Standing・dash×１、１
加速走
・20m＋50m×１
トーイング
・100m×２
補強
・２人組腹筋×５set
・脇締め腕立て×15（女子は10回）
CーDown