さくら草の日記

日々のつれづれをつづります

生活習慣病!?~その後

2023年09月28日 | ダイエット・健康




左膝と右足裏の痛みで整形外科を受診して
一週間

それぞれの運動と、薬を貼って、塗って
膝の痛みは少し和らぎ
足裏の痛みは大きく和らいだ

ウオーキングシューズにゆっくり足を入れ、ゆっくり土を踏んでみたら
足裏の中央部分に鈍い痛みが残っていた

足を入れようとしただけで「キャー」と叫んだ時と比べると
随分よくなった

焦らずに、ゆっくり、ゆっくり。


「前回の病院での笑い話」
問診表を書くためと、先生にもれなくスムーズに説明するために
手書きで経過をまとめていた。それを見られた先生が
「わぁー 几帳面だね~ 見てごらん」と看護師さんに言われ
「几帳面な人は痛みにも几帳面、大まかな人は痛みにも大まか、
あまり神経質になったらいけませんよ」と笑いながらおっしゃった

そうだなぁ と納得

優しい先生だと思う

* * *

秋です?

綿の実が弾けて
チロリアンランプが灯って
秋の風情ですが・・・




気温 32.1℃

残暑、厳しいです

コメント
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