先月は後半、胃カメラ、大腸内視鏡検査と続き、食事制限等もあって体調が良くなかったです。
特に、マトモな食事が出来なかったので、気力・体力がなくなり、日課のウォーキングもネバリがなくなっていました。
結局、10月のウォーキングは519000歩、1日平均でも目標の17000歩を1年ぶりに割ってしまいました。
2日前から通常通りの食事になり、今日ぐらいから気力・体力がやっと戻った感じです。
実は11月は、飲み会が4・5回ある予定です。
・11/3(日) 高校の同窓会
・11/8(金) いつもの定例会
・11/10(日) 博多時代の友人たちと再会
・11/17(日) パソコン教室の同窓会
・11/末 以前の職場の懇親会
この5回の飲み会の全てを当方が幹事をする為 、体調が良くないと出来ないので調子が戻ってひと安心です。
そんなことで、明日は最初の飲み会、楽しんできます。
イッシー
