リュックの中は着替えでいっぱい！

梅雨明け前ですが、毎日、蒸し暑い日が続いています。


　　　当方は、いつの間にか“汗っかき”になったのか、この時季、着替えが必要です。


　　　朝、勤務先に着いて直ぐエアコンを入れますが、事務所は既に３０度ぐらいになっています。


　　　部屋が冷えるのが早いか、汗が噴き出してくるのが早いか、競争なんですが汗が早いのです。


　　　仕事を前に気持ちが悪いので、ここで、１回目の着替えで落ち着きます。


　　
　　　　　仕事は、外ですることが多いので、一日中、発汗している状態です。


　　　その度に着替えていたらキリがないので、昼間は“自然乾燥”に期待してガマンしています。


　　　そして、帰る時間頃にはガマンの限界で、汗を拭いて着替え、気分を変えて帰ります。


　　　真夏の時季は、昼食後に着替えますので３回替えることになります。


　　　従って、夏のこの時季はリュックの中は着替えでいっぱいです。



　　　　　なぜ、こんなに汗を掻くのかというと、水分をいっぱい摂るからです。


　　　なぜ、水分をいっぱいとるのかというと、「尿酸値」が高く、「痛風」が怖いからです。


　　　痛風予防には、脱水せずに、こまめな水分摂取が大事で、この夏を乗り切りたいと思っています。


　　　　　イッシー