泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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Zwift 60分 ラン15kmave5:43./km
スイム800m バイク10km
 
梅雨の合間に晴れ 本来ならば、バイクに行く予定だが、色々やりたい事もありzwift で時短
 
夜から旧職場飲み会 久しぶりなので楽しみです
 
写真は、川内選手愛用のゲルカヤノ
これでレースに出てる？信じられない


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