泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク10km ラン11km AVE5:5:24/km
 
明日が大荒れというので、急遽ラン11km
 
明日はゆっくりしようかな
 
雨天でも屋外スイム出来れば良いのだが
 
風と雷があるらしい。どうする？おふたり😀
 
 
 


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