泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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完全休養 マッサージ
ほぐしスイム800m バイク10km
 
座間 マッサージ＠60分 ★★★★
技術高く 筋肉ほぐしアプローチも
初めての方法だった
 
さー、ほぐして目指すは、てっぺん！美味い
 
 


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