泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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ラン13km スイム700m バイク25km
ZWIFT20km
カット行って ホットペッパー懸賞で当たった6000ポイントで大好きなラーメン屋に行き、その後、友人のお見舞いへ。なんか忙しい(^o^)
うまそうでしょ。平打麺が最高です







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