泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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ラン21ｋｍ　ＡＶＥ6:03/ｋｍ
バイク20ｋｍ　スイム500ｍ

気温が下がったので久々の20ｋｍラン
体重が重いので、全く動かず
途中、晴れそうだったがセーフ
あと1kg落とせば、動くと思う

うちのルーちゃんは動きません(^o^)






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