泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク15ｋｍ　zwift32km
スイム800ｍ

今日は、行きつけの鍼へ
今日のアプローチは遠い場所を集中
腱が引っ張られてる要因は遠い筋肉の硬さにある事から
しばし、バイクとスイムだけかな

テンション下がってるときに嬉しい懸賞当選　お酢ドリンクセット!






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