【練習日記】190919 鷲足炎は鍼が効くね〜

zwift30km　バイク35km

淵野辺の接骨院にて鍼治療　効いたー

★★★★☆

初めての症状だったので甘く見た

もっと、早く鍼打てば良かった。

効果覿面。しばらくは、バイクスイムのみかな。

鵞足炎（がそくえん）｜大塚の接骨院、駅から徒歩2分｜大塚接骨院

最近、zwift負荷が軽いのでキャリブレーションしたら交差内に入っていなかった。音もうるさいので防音対策考えてる