泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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【練習日記】210328 早朝 蜜回避 花見ラン
練習日記
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2021-03-28 18:49:00
朝
zwift13ｋｍ AVE26ｋｍ
Run3ｋｍ AVE8:03
bike10ｋｍ
昨日のヘビー練習で寝起きの悪さは凄まじく。
今日は自動的にイージー
早朝Runは密にならず、いいね!
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