【練習日記】210309 練習もラーメンもマシマシで(^^)

朝

ZWIFT40ｋｍ　Ave35ｋｍ

Ｂカテゴリ33位

Run13ｋｍ　Ave6:21

今日もレースで汗びっしょり

フラットコースだとレベルは高い

300ｗ出さないと勝負にならん

昨日の疲労もあったので

今日はAve220ｗ止まりです

それでも、ダラダラ練習になりやすい

ワークアウトよりマシ

なにせ脈が上がらない体質

今回も130bpm😫

レースじゃないと練習にならない

ラーメンもマシマシで!?

【自転車】サーモス FJF－580 自転車用水筒 保温も保冷も凄い

サーモス 真空断熱ケータイマグ FJF-580 580ml ブラック(WBT06500) サイズ：約7.5cm×8cm×23cm サーモス

保温の場合、いつまで経っても熱いので、火傷に注意です

保冷の場合は、夏が来てからのお楽しみです＾＾

サイズ感も、持ちやすさ、飲みやすさも、研究尽くされた感じです

値段も家から持参すれば、自販機でのドリンク購入が減るので、30回使えばペイできるでしょう＾＾