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朝ZWIFT１３Km ave２６km
RUN5ｋｍ 25分09秒 ave5:02
Run１ｋｍｘ１０ 4:55~4:58 つなぎ１００ｍ
bike10ｋｍ
接種翌日、なんともなんともなかったので トラック練習を行った
本当は長水路スイムしたかったが注射打った箇所が 炎症していて手が回しにくい(T_T)
練習を終わり、帰宅していると寒気が強い 気温が低くて北風が強いせいだろう
家に帰宅し、夕方になるとクラクラする ヤバイ、発熱か？計測すると３８.2度!
夜も３７〜３８度。そうだ、コロナでもらった解熱剤 寝汗が凄く２回も着替えた。 朝になったら３６度でホッとした
いやー、時差発熱に驚きました
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