泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
ZWIFT10ｋｍ　ave31ｋｍ

Run3ｋｍ　ave6:53

bike10ｋｍ

昼
WALK2km

週末のヘビー練習で、いつもより30分寝坊

かなりのダメージのようだ

起床バロメータは嘘つかないね

明日はワクチン3発目なので午後休暇

おかげで、駆け込み残業(T_T)

うーん、明日は雨だし。くつろぎますかなぁ






コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )