【練習日記】220320 ZWIFT100㎞を何とかこなす＾＾

朝

ZWIFT101㎞　AVE30.5㎞/h

BIKE38㎞　AVE24㎞/ｈ

夕

畦道RUN　INT1㎞X4　　４：５０－５：２０　　　UPDOWN2㎞

雨上がりの朝にZWIFT100㎞。今日は重かった

回転数も上がらず、なんとか継続していく。

徐々に上がっていくが、時遅し、3時間20分もかかってしまった(T_T)

夕方は、ランスピード練習。鵞足炎が出そうな気配がしたので

柔らかい畦道でのインターバル

スピードアップしたい〜

【IT】ノートPC ペイペイ祭りでポチリ（惚れ惚れするスペックで実売6.7万円）

10年以上前のダイナブックはCorei７＋８Gメモリで踏ん張っていたのですが、最近、立ち上げると危ない感じになってきたので、あれだこれだと模索していくと、これになりました(^^

しかし、ペイペイ祭りはすごい！この値段からキャッシュバックを引くと、実売67,000円です！この惚れ惚れするようなスペックで信じられません。

雷神５CPU＋16Gメモリ＋15インチタッチ液晶ですよ！

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