A study at Harvard medical school has found that eating your main meal of the day at 5pm is one of the best ways to lose weight.なになに、ハーバードの医学部の研究によると夕食を5時に摂れば体重を減らす最良の方法の一つだってことを発見したって。ホンマかいな。 But also late eaters tend to burn calories more slowly, with fat cell genes behaving in a way that promotes fat growth.遅食者は、カロリーをゆっくりと燃やす傾向があり脂肪細胞遺伝子がデブになるように助長するようになるって。ホンマかいな。まぁ、早く飯食ったら早く寝るからその分夜食やらお茶やらしなくて済むから健康にいいってことかな。オイラなんか6時に夕食だから、この1時間の差がややデブの原因なのかな?スペインは、夜遅くに夕食を摂るけどアメリカやイギリスより肥満は少ないよ。Maybe that this whole study nonsense.ってオチがついてるけど信ずるものこそ救われるかな。
山に行った時の
写真を
絵に描いている
何年か前の写真だけど
楽しさが伝わって来る
コロナでみんな出て来なくなった
その間に僕は腰痛が
酷くなって
山に行けなくなった
だからこうして
山の絵を描きだした
あのとき
こんな写真
絵にならねぇよと
思っていたけど
それが
絵になるんだよな
思い出という心が
そうさせるのかな
アイツが笑ってるとか
そういうのに
気付かされるからかな
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