本日の修行

ランニング 11㎞　1.10　HRAV137拍 帰社後の残務処理に手間取り、 退社が遅れました、 施設に寄っても、 時短バージョン以下の時間しか無く、 週の始めから言い訳か？ などと頭を過りましたが、 流石に3日連続の言い訳は避けたく、 帰宅後に取り敢えずでは無く 帰宅後にきちんとランニングです。 寒の戻りで寒かったですが、 走り出してしまえば、 やはり今は3月の気候、 底冷えは無いので . . . 本文を読む