パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 60分 80～90rpm
トレッドミル
5.8㎞ 35分
予報での夜の雨は
回避されましたが、
急激な気温の低下と
冷え込みに身が竦み、
本日もインドアへ回避です。
昨日はR&B&Rでの、
インドアディアスロンでしたので、
本日はパワーマックスを
1時間漕いで終わる予定で
始めましたが、
1時間漕ぎ終わると
トレッドミルに空き . . . 本文を読む
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