本日の修行

ランニング 11㎞　1.05　HRAV141拍 本日は夜に青春時代を、 共有した仲間達との 年に一回の集まりがあり、 出掛けてしまうので、 何時もより早い更新です。 本日は諸用多々で、 午前中から午後にかけて、 内科と歯科の通院と墓参などで、 自由になれたのは夕方前、 まだ日が有ったので、 取り敢えずランニングへ出ました。 風が冷たくて、 途中でめげそうになりましたが、 何とか走り切って本 . . . 本文を読む