ランニング
11㎞ 1.05 HRAV141拍
本日は夜に青春時代を、
共有した仲間達との
年に一回の集まりがあり、
出掛けてしまうので、
何時もより早い更新です。
本日は諸用多々で、
午前中から午後にかけて、
内科と歯科の通院と墓参などで、
自由になれたのは夕方前、
まだ日が有ったので、
取り敢えずランニングへ出ました。
風が冷たくて、
途中でめげそうになりましたが、
何とか走り切って本 . . . 本文を読む
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