本日の修行

リハビリ 歩き 5.5km　1.03　HRAV96拍 スイム 600m　11分 梅雨の合間の晴天日、 貴重な晴れは無駄にせずで、 トレッドミルでは無く、 会社近くの某公園内を、 大回りに2周して終了、 ジャグジーだけで、 と思って寄った 施設でしたが、 やはりそれでは損をした？気分 （貧乏性なので） だら～と600ｍ泳いで、 本日は終了です。 . . . 本文を読む