リハビリ
歩き
4.3km 47分 HRAV100拍
パワーマックス
100W 40分 85rpm
尾骨骨折の治りが悪いので、
尾骨に負担の掛かる
パワーマックスを
暫く休んでましたが、
久々に一漕ぎしてみました。
痛み、違和感は、
感じませんでしたが、
感じない事がやばいかも、
高負荷、高回転は、
避けようと思いますが、
ついつい調子こくので、
自重します。
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