あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-06-12 | リハビリ
リハビリ 歩き  4.6km 48分 HRAV98拍 パワーマックス 110W 40分 90rpm 梅雨の時期の 貴重な晴な日、 大事に活用で、 施設に行く前に、 会社近くの某公園の、 散歩の道を徘徊? 池が有るのは 知ってたけど、 ボードウォークまで 有ったとは、、 徘徊?後、施設に寄り、 パワーマックスを一漕ぎして、 本日は終了です。 立派な葦も群生してました。 . . . 本文を読む
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