リハビリ
午後 歩き
7km 1.22分 HRAV106拍
午前中、政府勧奨の
成人病検診のために、
昨夜21時から飲食物はオフ
許された寝起き時の
コップ1杯の水で、
辛うじて生き存えました。
検診終了後の
朝食サービスの
美味しかったこと、、
帰宅後、下剤地獄が
終わってから、
歩くリハビリへ、
暑い中の1時間22分、
少し頑張りました。
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