リハビリ
トレッドミル
3.6km 35分
パワーマックス
110W 40分 80rpm
リハビリメニューを
下方修正しました、
時間軸はそのままで、
トレッドミルの速度を
時速6.2km、傾斜3％
パワーマックスは
ケイデンスを毎分80回転、
これだとかなり楽ですが、
担当医曰く、
「リハビリはスポーツでは
無いですよ、、」
仰せの通りでございます、、
五島から励ましの「かんころ . . . 本文を読む
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