今日はバイクどころか、ランニングに出られませんでした。
修行も波に乗れません、諸事情と折り合い付けても、新たな諸事情、、、
今月はもうあきらめです。明日以降開き直ります！！
写真は、昨年の「ツールド・JOY・チャレンジ」にて、
「おバカな」ですが、マジな顔です。
「オーバー200ｋｍ＋登坂累計3000ｍ超＋自走」はマジでなければ
出来ません、（もしくはおバカじゃなければ）
現在達成者は三名のみ、 . . . 本文を読む
ランニング＋スイム
ランニング 10km 53.04 HRAV 133拍
スイム
500×1 超イージー
〃 パドルスイム ブイ使用
合計 1000ｍ 20分
実に17日ぶりのスイムでした。意識して超イージーに
した訳ではありません。これで一杯一杯、、、、、、
通常に戻すには、もうしばらく掛かりそうです。
写真は、「おかしな、、」「怪しい、、」「おバカな、、」
3ショット！！ある意味 . . . 本文を読む
天気なら、「荒川マラソン自走応援」の予定でしたが、
6時起床時は結構な雨量、早々にあきらめて、予定変更
実家の片付けに。時折晴れ間も覗きましたが、昨日の疲れも有り
今日は言い訳です、WBCも昼から合ったしね、、、、、
写真は、福江島の女子高校生達と、
解ってはいますが、
こうしてみると、変なおじさんだな、、、、、 . . . 本文を読む
ランニング 11ｋｍ 1.06 HRAV 131拍
久々の土曜出勤、今日はアルミマンではなくガラスマン、
アミ入りペアガラスを５階まで搬入。
あまりの重さに、体がいじけました、、、
10時スタートで1時間ちょっと、やらないよりいいかな？修行です。
写真は、もうすぐですね「宮古島」。まきちゃんも出た
’97のゴール、ベストリザルト86位で翌年のシードを貰いました。
JTAの綺麗なおねー様にタオル . . . 本文を読む
ランニング 11km 1.06 HRAV 125拍
中々、クロストレーニングが出来ません、
早く通常メニューをこなすようにしなければ、
少々尻に火が付き始めてきました、
今のレベルだと、完走もおぼつきません。
写真は、毎回悩む自転車のパッキング。
こうしてデジフォトに残しておきながら、
なぜか毎年配置が変わります。
. . . 本文を読む
ランニング 16ｋｍ 1.23 HRAV 141拍
意外と雨は早くやって来ましたね。
修行再会の日に前途多難とは思いません、
雨の日は「日産スタジアム」の屋根付外周路、1ｋｍ×16周で16ｋｍ。
車椅子ランナーが6名回っていました。
彼らは、私と同じ時間で25周位してしまいます。
ん～早い！！
写真は昨日、テーブルにあったバースデーケーキ。
ろうそくの変わりにサンタの人形が、、、
意味が解りま . . . 本文を読む
今日は48回目の誕生日でした、
それが修行を休む言い訳ではありません、
たんにだるかっただけです。
明日から真面目に修行だ！！
写真は、昨日書き換えた免許書、
眼鏡使用の条件が付いてしまいました。
ん～歳だ！！ . . . 本文を読む
寒い1日でした、やることが多すぎて、
忙殺された感がありますが、要するに今日も言い訳です。
たとえ30分でも走り出してしまえば良いのですがね、、、、、
写真は、犬越路頂上にて、
大岩が道路を半分塞いでました。
一昨年の「ツールド・JOY・MTB」でのスナップ、
昨年はありませんでした、どうやって撤去したのかな～？ . . . 本文を読む
寒の戻りか、寒い一日でした。
午前中風花が舞ってましたね、
諸事情とは折り合いが付いたのですが、
今日は言い訳です。
こんな日が一日あってもいいかな、、、、、
写真は、長崎の有名な皿うどんの店先にて、
サンプルは8人前だそうで、サンプルと
同じ物を注文したところ、本物では出来ないとの事、、
「誇大広告だ！！」と突っ込みを入れようと思いましたが
やめました。
実際にはこのサイズが限界（4人前）
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ランニング 11ｋｍ 1.06 HRAV 128拍
午前中だけ諸事情と折り合いが付いたので、
何とかランニングだけはできました。
天気はまずまずでしたが、強風でしたね。
境川サイクリングロードの新幹線ガード下で数名の集団と
（多分、町トラのメンバーだったと思います、）
11時ごろ遭遇しました。「H塚さ～ん」と呼んだのですが、
強風にかき消されたようです、
追い風に乗って気持ち良さそうでした。
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