微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2022-11-16 18:00:03 | 心
今日一日おつかれさま
一日の終わりに大きく深呼吸して
溜まったものをはきだします
夜はリラックスリラックス






tiknathanhidetoshi@gmail.com

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