大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
熱く語りあったことはありますか
心にある思いを伝える
熱く語り合える人がいますか
本音と本音で語り合えるときに
心に清々しい風が吹きます
おつかれさま
また明日
気温が上がってきています
今日のお日様を楽しみます
問題が起きた時には
犯人探しをするのではなく
問題を解消したりミスを防ぐにはどうしたら良いかをまず考え協議します。
一歩前進するために必要なことですね
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
木々の葉は色づき始め落葉も始まっています
時は流れ季節は繰り返します
どんなことにもものにも永遠はなくいつか終わりを迎えるのです
どれだけしがみつこうとしても
時は待ってはくれません
変化を受け入れる
終わりのないものはないことを知る
永遠と言うものはないことを受け入れた時に今を生きる意味がわかります
今を生きる
今この時をせいいっぱい生きてみることです
明日のことは誰もわからないのだから
今を楽しむことです
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
少しづつ少しづつ広がる社叢の
紅葉
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