息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
雲が茜色に染まっていました
青い空とのコントラストがとても美しく感じました
夢を語る
夢や思いを語ることもたいせつなことです
心の中にある夢を語る
夢を夢で終わらせないために
夢をあきらめないために
夢に向かって歩み始めるために
夢に向かって歩み続けるために
夢を語り続けます
私はそのときどきの思いを聴き続け
夢に向かって歩み続ける姿をみつめています
いつか夢は現実のものとなります
夢や思いを語ってください
私は聴いています
平和でありますように
よい一日を
いつもともに