自らが思い描く世界へ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

寝汗せをかいていた朝に

こんもりと布団を着ていたからかな

布団から出ると寒い朝

ときおり吹く風の音に寒さを感じます

長い年月を経て今があるなら

長い年月をかけて今を良きものにしていきます

終わりよけれはすべて良しで

経験と学びを経て人生の最終章に向かいます

自己が成りたい姿を常に描きながら日々を過ごしていきます

たどり着くには紆余曲折があるかもしれません

すべての執着を解放した時に新たな境地は現れます

自らが信じる世界信じる道です

自らだけをみつめて自らの世界を描き歩んでいくことです

いつか思い描く世界で生きている自己があります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに