微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-04-25 13:17:14 | 心
午後になって暖かくなってきました
今日のお昼ごはんはオーツ麦と豆乳
これに乾燥ナツメを入れて健康食
大きく深呼吸して
心の中を解放します
リラックスした心と身体で
ひと休み
ひと休み

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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ナラティブセラピストでケアマネ、介護や心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com　まで

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