心の避難場所として生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の世界を生きる

現実世界とは別の世界

感性で生きる世界

心で感じ

心で伝える世界

経済も社会的地位も職業も

イデオロギーも関係なく

性の違いも関係なく

心と心の交流だけがある

心にふれたときに

ほっとした瞬間を与える

心をうけとり

心を癒す

それが私の生き方

心の避難場所として生きる

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに