2月だったかなあ

21時からのきょうの料理を見ていたら
作りたくなった
エビチリ
豆板醤と 中国から持ち帰った 黒酢を使用したら
プロもビックリの味っと
思っていますがーーーー。

東急food show

渋谷の東急デパートは
夜 8時半になると
お魚の 投売りが始まります
北海道の佐藤水産（ここは千歳空港に大きな店があります）
の提携店が 塩鮭を特売します
写真の鮭は 全部で500円でした
糠漬け、西京漬け、時知らずなどなど
うま～い

夕食（２）

煮物は 昨日の晩 今朝と２回食べたものに
栃尾の油揚げを加えて、煮なおした物

かつおパックを買ってきたので
白菜のお浸しも、作ってしまいました

２００６０５１４の夕食

今日は 少し 力をかけました

①鮭を焼く
②にんにく、しょうが、アスパラ、レタス、ねぎ、トマトを炒めて
牛乳、コンソメ、塩、胡椒で味付け
②を皿に盛り付けた上に ①を乗せる
③スパゲッチをゆでる
④の鮭を食べ終わったところへ スパゲッチを入れる

うまかった

スパゲッチは 呉羽化学のレンジでゆでる容器を使用しました
香り付けに ロリエを一緒に入れました
香りもgood

銀平（６）

最後に出てきたのが
鯛飯です
食べきれません

この写真は2人前です
こんなに出ても３５００円／２人
でした
他に ビールと お酒を少々
すっかり お腹が蛙のようになってーーー

銀平（５）

銀平（４）

銀平（３）

銀平(2)

銀平のランチ

神戸の銀平は
一番のお気に入り
昨年 初めて 行ってからは
大ファンに
今度はいつにしようかな？

子供のための弁当

子供のために作った 初めての弁当

野菜スープに挑戦

生のトマトを入れたら
その酸味が 美味しいね

ヘルシーな朝

学生時代を思い出しそう

２００６０５１４

卵２個をといて
高温に加熱した
フライパンに流し込む
少し 油を足して、そこにご飯と
ねぎを同時に入れて 炒める
仕上げにレタスを加えてから
塩味で味を調えて、
鍋肌に醤油を少しね

煮物は昨晩の残り