ヘルシー晩御飯

なるべく火を使いたくない、暑い。
今日はエアコンをつけないで過ごそうとしたが31度ありたまらずつけました。

陸上、バレーボールとテレビ三昧。
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今朝はご飯を炊く日

今朝はご飯を炊く日。
朝早くに精米機をかけると近所迷惑なので、
起床してから暫く待ち、その間にヒジキを作りました。いつものことながら、ヒジキを水で戻すと驚きの量に膨張していました。
サラダ
暖かい味噌汁
ぬか漬け
ヘルシーかもしれないけれど、量が多過ぎ。反省。
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