自宅の体重計で、4kg減量出来ていることを確認して、にんまり。
目標は5kgであったので、ゴール間近です。
週末、神戸にいたので買出しができていないので、
冷蔵庫には白菜、ジャガイモ、玉ねぎ、カボチャしかない
冷凍庫もガラガラ。
玉ねぎ、じゃがいも、セロリの葉（冷凍）の炒め物卵添え
卵に熱を通して、一度あげておいて、細切りのジャガイモ、玉ねぎを炒めます。
塩コショウをしてから、冷凍のセロリの葉を加え、最後に卵を戻して完成。
椎茸、白菜、油揚げ、カボチャの味噌汁
御飯半膳
最新の画像［もっと見る］
-
牡蠣飯
2ヶ月前
-
三國シェフの真似
2ヶ月前
-
ビール試供品ゲット
3ヶ月前
-
ホタテ、ナス、ピーマン、トマトの中華風サラダ
5ヶ月前
-
台風一過
6ヶ月前
-
台風一過
6ヶ月前
-
鰹が美味い！
7ヶ月前
-
釧路町からのふるさと納税
8ヶ月前
-
釧路町からのふるさと納税
8ヶ月前
-
釧路町からのふるさと納税
8ヶ月前
はじめまして＾＾
レシピブログから、参りました♪
お気に入りに登録・・有難うございます♪
とっても嬉しいです♪
ダイエット中なんですね＾＾
ご飯少なめで、お野菜中心の朝ごはん。
体にも良いですよね。
でも、足らないかも（笑）
見習わないと（笑）
ボジョレー会、楽しまれたみたいですね♪
私も、例年どおり、頂きました＾＾
毎年思うのですが若い（笑）
お安くて飲みやすくなりました。
急に寒くなりました・・風邪ひかれませんように。
男の料理ブログにわざわざお越しくださいまして、有難うございました。
mishaさんのブログも拝見しましたが、
華やかですね～。
野菜中心にしていますが、仕事で接待もあり
ますので、あまり肩ひじ張らずに
やれるだけやる気楽なダイエットを
心がけています。そろそろ、ベスト体重になりますので、ダイエット終了です。