ＪＯＧ備忘録 ６月５日

【６月５日　日曜日】
前日の休日出勤で残業までした結果、なんとか休みになりました。
頑張りました！

そうなればロング走！

といきたかったのですが・・・

朝起きたら左ひざに違和感が・・・

ものすごく痛いわけではないのですが
ちょっと痛い感じがしました。

こんなときは故障しないためにも無理をしないようにして
いつもの堤防コースで痛くなったらいつでも帰れるようにして走ってきました。

この日の天気は・・・


どんよりの曇りでした。

曇っているからなのか、休日ランナーの方々も見かけませんでした。
日曜日だから、どこかにお出かけでしょうか？

まぁ、喪男の弧男には関係のない話です・・・。

この日の記録です。



なんとか痛みもなく１０キロ走れました。

ただ、頑張りすぎたのか・・・仕事の疲労が残っているのか・・・
走り終わってもなんかすっきりせず身体がダルイ感じでした。

結局、今現在は昼寝をして起きてのんびりしているところです。

できればバイクに火を入れたかったのですが・・・

あまり暑くならないうちにバイクでツーリングに行きたいところですが
果たしていつ頃行けることやら・・・

仕事頑張ります！

ＪＯＧ備忘録 ６月４日

【６月４日　土曜日】
週末のこの日は本来なら休みなのですが
休日出勤をしなければいけませんでした。

残念・・・

ただ、朝の掃除をしなくても良いので時間的に余裕があるので
ちょっと長く走ってきました。

天気もこんな感じで・・・


いい天気でしたし


朝日を浴びて走れました。

この日の記録です。



ただ、調子に乗って長い距離を走ったら
その後の時間が押してしまい
予定していた出社時間に遅れてしまいました・・・。

ちょっと反省です・・・。

ＪＯＧ備忘録 ６月３日

【６月３日　金曜日】
この日も朝ランしてきました。

ただ、天気が・・・


川霧がでて、こんな感じでどんよりしていました。

どんよりしていると気分もどんよりしてしまうもので
この日はほどほどのペースで走りました。

この日の記録です。



やっぱり走るときは天気がいいのに限ります。

ＪＯＧ備忘録 ６月２日

【６月２日　木曜日】
講習会も終わってこの日から普通に出社です。
早出をしなくていいので、朝ランしてきました。

この日の天気は・・・


ちょっと曇ってはいましたが、朝日を浴びて走れました。
やっぱり朝日を浴びて走れると気分がいいです！

この日の記録です。



やっぱり朝日を浴びると気分がいいのか
意外と早く走れました。

ただ、速すぎると疲れてこの後の仕事に支障が出るので
ほどほどにしておきたいと思います。

ＪＯＧ備忘録 ５月３１日

【５月３１日　火曜日】
この日は講習会があった日ですが
帰社して残業してから帰宅しても
なんとなく、モヤモヤ・・・イライラ・・・な感じだったので
ちょっと走ってきました。

当然夜ですから、あたりは何も見えません。

信濃川の対岸がこんな感じです。

周りは何も見えませんから、ＪＯＧに集中できていいかもしれません。
ただ、今回はイライラもあったので時計を気にしないでヤケクソ気味に走ってきました。
まさに・・・

ヤケク走です。

この日の記録です。



意外と速かったのでちょっと驚きました。
いいイライラの解消になりました。