ＪＯＧ備忘録 ６月２７日

【６月２７日　月曜日】
すっかり梅雨時の天気です。

この日は雨が降っていませんでしたが
どんよりと湿った空気に厚い雲が空を覆っていました。

それでも雨は降っていませんので朝ランしてきました。

この日の天気です。


定点撮影の位置よりちょっとずれています。
堤防下でゴミ？を焼いている人がいました。
これっていけないんじゃなかったでしたっけ？と思い
その様子を撮っていると思われてトラブルになるのがいやだったので
少しはなれたところで撮影しました。

この日はゴミの日だったはずなので普通にごみとして出せばいいのにと思いました。


さて、ＪＯＧのほうですが
前日、比較的余裕のあるペースで休日用の距離を踏んだので
この日はちょっと急いで走ってみました。
あまり無理をするとこの後の仕事に差し支えますので・・・

この日の記録です。



常時４分台で走れるようになればそれなりにかっこいいのでしょうけど無理な話ですね。
地道に頑張るしかないようです。

現在は６月２８日火曜日です。
朝ランできていればすでに走り終わってシャワーの時間ですが
朝から雨降りです。
小雨ならシャワーラン覚悟で出発するのですが
今朝は結構いい勢いで降っていますので朝ランは諦めました。
梅雨時ですから仕方ないですね。

たまには休足日も必要と自己完結しました。