ＪＯＧ備忘録 【あれ？走れた・・・】

４月１４日（土）昼ラン



週末になると天気が悪いというここ最近のパターンでこの日も朝は雨でした。

ただ昼近くになって雨も止んでくれたので午後から走ってきました。

晴れれば良し！ということで・・・

土日連休の場合の土曜日はインターバル練習としているのですが昼ランではしたことがなかったので
果たして体が動くのか不安でしたが３本とも３分台がでて驚きました。

自分は３分台では走れない人なんだろうなぁってずっと思っていたものですからホントに意外でした。

これからは３分台が基準になってしまいますがコンスタントに出せるように頑張りたいと思います。

朝よりも昼間にやったほうが体が動くのでしょうか・・・
こればかりは実験ですね。(,,゜Д゜) ガンガレ!